POIKAKERHO
on tarkoitettu 4-6 vuotiaille pojille, jotka ovat innostuneita toimimaan ja
liikkumaan ryhmässä toiset huomioiden, kaveria auttaen ja innostaen. Kerhossa pelailemme
erilaisia liikunnallisia pelejä hyvässä hengessä leikkimieltä unohtamatta. Liikunnan lisäksi
tunnit sisältävät muuta poikamaista toimintaa. Onnistumisen elämyksiä ja yhdessä tekemisen iloa
AIKUINEN-LAPSI
Tunnit ovat liikunnallista menoa yhdessä vanhemman kanssa. Jokaisella kerralla leikitään,
harjoitellaan perusliikkeitä ja tutustutaan eri välineisiin lasten ehdoilla. Tuntien tavoitteina
ovat yhdessä liikkumisen ilo ja onnistumisen elämykset.
ZumbAtomic 5-6v., 7-9v. ja 10-12v.
ZumbAtomic on lasten ja nuorten oma tanssitunti, jossa yhdistyvät helpot mukaansatempaavat tanssisarjat ja
hauskat liikuntaleikit. Tarkoituksena on löytää aito innostus liikkumiseen kannustavassa ilmapiirissä hauskaa
pitäen. ZumbAtomic kehittää tasapainoa, rytmitajua ja kehonhallintaa liikunnan riemua unohtamatta!
Zumba®
Zumba –tunnilla hiki virtaa ja huolet unohtuvat vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin tahdissa.
Helpot askelkuviot ja leikkimielinen tunnelma vievät mukanaan! Irrottele omalla tyylillä ikään tai kuntoon katsomatta!
Kuntojumppa
Tunnilla lämmitellään helpoin askelsarjoin sekä vahvistetaan koko vartaloa monipuolisin lihaskuntoliikkein.
Lopuksi palauttavat venyttelyt.
